Cuma

Bebek odasını sağlıklı tutmanın yolları

Merhaba,

Değerli okuyucular, bu hafta sizlere çok önemli bir yazı dizisi hazırlayarak yeniden karşınızdayım. Çok önemli diyorum çünkü bebek her aile için önemlidir, öyle değilmi? Bebeğinize sağlıklı ve huzurlu bir oda yaratmak her ailenin görevidir, dolayısıyla bu hafta sizlere bebek odasıyla ilgili küçük ipuçları vereceğim.

Bebeğinizin odasında rahat ve huzurlu bir ortam yaratmanız ruh sağlığı ve gelişimi açısından oldukça önemlidir. Bebek odasında fazla mobilya kullanmak karmaşa hissi yaratacağından bebek algılamada zorluk çekebilir. Bunun yerine odayı daha sakin dekore edebilirsiniz. Duvarlar için çarpıcı renkler kullanmak hoş olabilir ama açık tonlar daha ferah bir ortam yaratacağından sakinlik hissi verir. Renk kullanmak istiyorsanız bunu, bordür ya da stencil desenlerle duvarların bir kısmına uygulayabilirsiniz. Bebeğin zarar görmemesi için duvar boyalarında kokusuz, antitoksik ve antialerjik olanlarından kullanmanızı tavsiye ederim. Bunun yanında yine odanın yerleşimi de çok önemli, aradığınızı kolayca bulabilmek ya da odada hızlı hareket etmeniz gerektiğinde eşyalara çarpmamak için karyola, dolap ve şifoniyer ilişkisini iyi çözümlemeniz gerekmektedir. Eğer yeterince yer varsa kendiniz içinde bir oturma koltuğu koymanızda yarar var. Bebeğiniz için özellikle karyola tercih ediyorsanız parmaklıkların arası 6-7.5 cm’den daha geniş olmalıdır. Eğer kenarları ayarlı bir model düşünüyorsanız, bebeğin emniyeti açısından parmaklık indiğinde üstte kalacak payı en az 20 cm olmalıdır. Evinizde bebeğinizin odasını kendi odanıza yakın bir yer seçin. Ayrıca odanın havalandırmasının kolay olmasını ve odanın sıcak olmamasına dikkat edin. Oda sıcaklığının yaz ve kış aylarında sabit 20 C’nin üstünde olmasına özen gösterin. Eğer evde klima varsa iç ve dış sıcaklık farkı 3-4 dereceden fazla olmamalı. Oda havasının her zaman biraz nemli olması bebeğin sağlığı için çok önemlidir, bunun için en ideal nem değeri yüzde 45 olmalıdır. Bebeğinizin yatağını radyatör ve pencerelerden daha uzakta bir yere yerleştirirseniz, perdeyi açtığınızda güneş ışığının bebeğinizin direkt gözüne girmesini ve sıcaklığın bebeğinizin burnunda kuruluk yapmasını önlemiş olursunuz. Üstüne kolay çıkabileceği türden mobilyaları pencere önüne yerleştirmemeye özen gösteriniz. Aynı zamanda odanın zemini de çok önemli. Kaygan olmayan ve cila uygulanmayan bir zemin seçmenizi öneririm. Ahşap parke, ısı yalıtımı açısından çok ideal. Ancak seramik ve taş zeminde ısıtma sorunu yaşayabilirsiniz. Halı kullanacaksanız, uzun tüylü ve sentetik olanlar yerine kolay yıkanabilen ve kenarları kaymayan türden tercih edin. Beşik seçerken ise, iç genişliğinin minimum 25 cm olmasına dikkat ediniz. Böylece bebeğiniz içinde rahatça hareket etme imkânı bulmuş olacak. Beşik tabanının düz ve sert olması, kenar yüksekliğinin 25-30 cm olması gerekmektedir. Son olarak yastık ve şilte seçiminde ergonomik ölçülere göre seçim yapmanızı öneririm, böyle yaparak bebeğinizin rahatlığını sağlamış olursunuz. Özellikle antistatik ve bebeğe zarar vermeyen malzemeleri tercih etmenizi öneririm.

Değerli okuyucular, bu haftaki konumuzu burada sonlandırmak istiyorum, yukarıdaki vermiş olduğum küçük püf noktalarını dikkat ederseniz bebeğinizin sağlığı için önlemler almış olursunuz, haftaya yeni konularla birlikte oluncaya dek hoşçakalın…